ລະດັບລະບົບການຝຶກອົບຮົມ:
"ມາດຕະຖານຄໍາ" ສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມຫຼັກ:
ໂດຍເນັ້ນໃສ່ "ສະຖຽນລະພາບຫຼັກ", ມັນກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຫຼັກເລິກໂດຍຜ່ານການຄວບຄຸມທີ່ຊັດເຈນຂອງການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກ້າມຊີ້ນຢູ່ໃນກະດູກສັນຫຼັງ, pelvis, ແລະແຂນຂາ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຊ່ອງຫວ່າງຂອງການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງແບບດັ້ງເດີມທີ່ "ເນັ້ນຫນັກເຖິງກ້າມຊີ້ນ superficial ໃນຂະນະທີ່ລະເລີຍການຄວບຄຸມເລິກ." ຫຼັກການການຝຶກອົບຮົມຂອງມັນຖືກຮັບຮູ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໂດຍນັກປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຟື້ນຟູກິລາ, ໃຫ້ບໍລິການເປັນລະບົບການຝຶກອົບຮົມມາດຕະຖານສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບການເຮັດວຽກຫຼັກແລະການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.
ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ເປັນເອກະລັກສໍາລັບຮ່າງກາຍ-ການປະສົມປະສານທາງຈິດ:
ບໍ່ເຫມືອນກັບວິທີການຝຶກອົບຮົມທີ່ດໍາເນີນການປັບປຸງການອອກກໍາລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ, Pilates ເນັ້ນຫນັກເຖິງຄວາມສາມັກຄີຂອງ "ລົມຫາຍໃຈ, ການຮັບຮູ້ແລະການເຄື່ອນໄຫວ." ໂດຍຜ່ານການຮັບຮູ້ທີ່ສຸມໃສ່ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງກ້າມຊີ້ນແລະການຄວບຄຸມຈັງຫວະ, ມັນບັນລຸການເພີ່ມປະສິດທິພາບສອງເທົ່າຂອງຄວາມສາມາດໃນການຄວບຄຸມທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຈິດໃຈ. ການສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນທີ່ທັນສະໄຫມຂອງ "ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຮູບຮ່າງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະການປູກຝັງທາງວິນຍານ," ມັນໄດ້ກາຍເປັນ-ມາດຕະຖານຂ້າມຊາຍແດນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍແລະການປິ່ນປົວທາງຈິດໃຈ-.
ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ "ເຄື່ອງມືການຝຶກອົບຮົມການຟື້ນຟູ":
ລາຍຊື່ເປັນ "ການຝຶກຊ້ອມການຟື້ນຟູທີ່ມັກບໍ່-ແບບຮຸກຮານ" ໂດຍຂະແໜງແພດຟື້ນຟູສະມັດຕະພາບທົ່ວໂລກ, ມັນ ເໝາະສຳລັບການແກ້ໄຂ scoliosis, ການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນບໍລິເວນທ້ອງຫຼັງເກີດ ແລະ ການຟື້ນຟູທີ່ມີປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການຟື້ນຟູການບາດເຈັບກິລາ. ດ້ວຍຄຸນລັກສະນະຂອງການຄວບຄຸມ-ຜົນກະທົບຕໍ່າ ແລະສູງ-, ມັນສາມາດປັບປຸງຄວາມສົມດູນຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະການເຮັດວຽກຮ່ວມກັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ໂດຍບໍ່ມີການບາດເຈັບຂັ້ນສອງ, ເປັນຂົວເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງການຟື້ນຟູ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ.
ຜູ້ຊ່ວຍມືອາຊີບສໍາລັບການປັບປຸງການປະຕິບັດຫນ້າທີ່:
ໃນຂົງເຂດກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນ, Pilates ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເສີມທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບນັກກິລາເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ: ໂດຍການເສີມສ້າງສະຖຽນລະພາບຫຼັກແລະການປະສານງານຂອງແຂນຂາ, ມັນປັບປຸງປະສິດທິພາບການເຄື່ອນໄຫວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ຖືກຮັບຮອງເອົາເຂົ້າໃນລະບົບການຝຶກອົບຮົມປະຈໍາວັນຂອງທີມກິລາມືອາຊີບເຊັ່ນ: ບ້ວງ, ການເຕັ້ນ, ແລະ gymnastics, ມັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນເສີມທີ່ສໍາຄັນກັບ "ການຝຶກອົບຮົມພິເສດ + ການເພີ່ມປະສິດທິພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ."
ລາຍລະອຽດຜະລິດຕະພັນ
ມູນຄ່າການຝຶກອົບຮົມ
ການກະຕຸ້ນທີ່ຊັດເຈນຂອງກ້າມຊີ້ນເລິກ:
ໂດຍເນັ້ນໃສ່ "ການຄວບຄຸມຫຼັກ", ການລວມເອົາຄວາມສໍາຄັນຂອງການຮັກສາສຸຂະພາບຕາເວັນອອກແລະຕາເວັນຕົກ, ມັນກະຕຸ້ນກ້າມຊີ້ນຫຼັກເລິກເຊັ່ນ: ທ້ອງຜູກທາງຂວາງແລະ multifidus ໂດຍຜ່ານການເຄື່ອນໄຫວແລະການຫາຍໃຈທີ່ສອດຄ່ອງກັນ.
ຜົນປະໂຫຍດສອງເທົ່າຂອງການປັບປຸງ posture ແລະຮູບຮ່າງ:
ເສີມສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການເຮັດວຽກ, ແກ້ໄຂບັນຫາທ່າທາງເຊັ່ນ: ບ່າກົມ, ຫຼັງຫຼັງຄາງ, ແລະອຽງໃນກະດູກທ້ອງ, ແລະບັນລຸການພັດທະນາກ້າມຊີ້ນທີ່ສົມດູນແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ.
ຂໍ້ໄດ້ປຽບສອງຢ່າງຂອງ-ຜົນກະທົບ ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຄັ່ງຕຶງຕໍ່າ:
ຜົນກະທົບ{0}ຕໍ່າ{0}ທໍາມະຊາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຮ່ວມກັນ; ການຫາຍໃຈທາງຂ້າງກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ parasympathetic, ບັນເທົາຄວາມກັງວົນແລະຫຼຸດລົງລະດັບ cortisol.
Dual Adaptability for Rehabilitation and Fitness:
ສົ່ງຜົນກະທົບ "ການເພີ່ມປະສິດທິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ + ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈ", ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍພາກສະຫນາມຢາປົວພະຍາດການຟື້ນຟູເປັນວິທີການການຝຶກອົບຮົມທີ່ຕ້ອງການສໍາລັບການປ້ອງກັນກະດູກສັນຫຼັງແລະການບັນເທົາອາການເຈັບປວດຊໍາເຮື້ອ.
ການພັດທະນາຕະຫຼາດ
ການຂະຫຍາຍຕະຫຼາດຢ່າງໄວວາ:
ໂດຍການຍົກລະດັບການບໍລິໂພກແລະເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ດ້ານສຸຂະພາບ, ຂະຫນາດຕະຫຼາດຈີນໄດ້ບັນລຸ 31,5 ຕື້ຢວນໃນປີ 2024 ດ້ວຍອັດຕາການເຕີບໂຕຕໍ່ປີເກີນ 18%.
ສູງ-ສຸດທິ-ແມ່ຍິງທີ່ມີມູນຄ່າເປັນລູກຄ້າຫຼັກ:
ກຸ່ມຜູ້ບໍລິໂພກຫຼັກແມ່ນສູງ-ສຸດທິ-ຜູ້ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 25-45 ປີ, ກວມເອົາຫຼາຍກວ່າ 75%. ຫຼັກສູດການຝຶກອົບຮົມເອກະຊົນແມ່ນລາຄາ 300-600 ຢວນໂດຍສະເລ່ຍ, ມີຄວາມສັດຊື່ຕໍ່ລູກຄ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ແຜນຜັງ Omnichannel ຂອງການເຊື່ອມໂຍງອອນໄລນ໌ແລະອອບໄລນ໌:
ມີຫຼາຍກວ່າ 12,000 ສະຕູດິໂອອອບໄລນ໌, ມີຍີ່ຫໍ້ລະບົບຕ່ອງໂສ້ເລັ່ງການຂະຫຍາຍຕົວ; ອັດຕາການຮັບຮອງເອົາຫຼັກສູດອອນໄລນ໌ແລະອຸປະກອນ smart ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ.
ການປ່ອຍທ່າແຮງໃນຕະຫຼາດທີ່ຈົມລົງ:
ປະກອບເປັນຮູບແບບປະສົມ "ປະສົບການອອຟລາຍ + ການບໍລິການອອນໄລນ໌" ທີ່ມີການຂະຫຍາຍຕົວຢ່າງໄວວາໃນຕົວເມືອງລະດັບສອງ ແລະສາມ-ຊັ້ນ, ກາຍເປັນຕົວຂັບເຄື່ອນການເຕີບໂຕຫຼັກໃນພາກສ່ວນອຸດສາຫະກໍາການອອກກຳລັງກາຍ.
ຜູ້ຊົມເປົ້າໝາຍ
ການຄຸ້ມຄອງປະຊາກອນທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ:
ເໝາະສຳລັບທຸກເພດທຸກໄວ, ລວມທັງຜູ້ເລີ່ມອອກກຳລັງກາຍ, ຜູ້ຍິງ, ກາງ-ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະນັກກິລາມືອາຊີບ.
ການຈັບຄູ່ທີ່ຊັດເຈນຂອງຄວາມຕ້ອງການແບ່ງສ່ວນ:
ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ mat Pilates; ແມ່ຍິງສຸມໃສ່ການຟື້ນຟູຫຼັງເກີດແລະຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ; ກາງ-ຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະຜູ້ສູງອາຍຸປັບປຸງການດຸ່ນດ່ຽງ ແລະປ້ອງກັນການລົ້ມ.
ການປັບຕົວແບບຍືດຫຍຸ່ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂອງການຝຶກອົບຮົມ:
ໃຊ້ໂດຍນັກກິລາມືອາຊີບສໍາລັບການເພີ່ມປະສິດທິພາບຫຼັກແລະການປ້ອງກັນການບາດເຈັບ; ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການອອກກໍາລັງກາຍສາມາດປັບໄດ້ຢ່າງຍືດຫຍຸ່ນ, ກວມເອົາ-ການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນລະດັບສູງ-ການປັບປຸງການທໍາງານຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ.
ການແກ້ໄຂສໍາລັບຈຸດເຈັບປວດຂອງປະຊາກອນຢູ່ປະຈໍາ:
ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບພະນັກງານຫ້ອງການ sedentary ເພື່ອບັນເທົາອາການບ່າ, ຄໍ, ແອວ, ແລະປວດຫລັງ; ຂໍ້ມູນທາງດ້ານຄລີນິກສະແດງໃຫ້ເຫັນການຫຼຸດລົງ 40% ໃນດັດຊະນີອາການເຈັບຫຼັງຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ 12 ອາທິດ.
ປະດິດສ້າງອຸປະກອນ
ການອອກແບບ Multifunctional ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທາງການຄ້າ:ອຸປະກອນເກຣດ-ທາງການຄ້າເນັ້ນຄວາມທົນທານ ແລະຄວາມຄ່ອງຕົວ, ຮອງຮັບການຝຶກຊ້ອມຫຼາຍ-ຫຼາຍມິຕິ ເຊັ່ນ: ຄວາມແຂງແຮງ, ການຍືດຕົວ ແລະແອໂຣບິກ.
ການຍົກລະດັບການພົກພາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ເຮືອນ:ເຮືອນ-ອຸປະກອນຊັ້ນຮຽນມີການອອກແບບທີ່ສາມາດວາງຊ້ອນກັນໄດ້, ແກ້ໄຂບັນຫາການເກັບຮັກສາໃນອາພາດເມັນຂະຫນາດນ້ອຍ; ນ້ຳໜັກເບົາ ແລະ ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ໂດຍຄົນດຽວ, ເໝາະສຳລັບສະຖານະການບ້ານ.
ການປະສົມປະສານຂອງເຕັກໂນໂລຊີອັດສະລິຍະ:ຮວມເອົາເທັກໂນໂລຍີອັດສະລິຍະ ເຊັ່ນ: ລະບົບຄວບຄຸມຄວາມຕ້ານທານ ແລະຟັງຊັນຕິຊົມການຈັບການເຄື່ອນໄຫວ ເພື່ອປັບປຸງຄວາມແມ່ນຍໍາຂອງການຝຶກອົບຮົມ.
ການເພີ່ມປະສິດທິພາບສອງເທົ່າຂອງຄວາມປອດໄພແລະໂຄງສ້າງ:ນຳໃຊ້-ສະປິງຊັ້ນຮຽນທາງການແພດ, ໜັງບໍ່-ເລື່ອນ, ແລະວັດສະດຸອື່ນໆ, ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມປອດໄພ ແລະໂຄງສ້າງ, ການສົ່ງເສີມ Pilates ຈາກສະຕູດິໂອມືອາຊີບໄປສູ່ຄົວເຮືອນສາທາລະນະ.
ການສື່ສານວັດທະນະທໍາ
ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນສັນຍາລັກວິຖີຊີວິດ:
ອັບເກຣດເປັນສັນຍາລັກຂອງ "ຄວາມສວຍງາມ, ຕົນເອງ-ມີລະບຽບວິໄນ, ແລະສຸຂະພາບ", ດຶງດູດຜູ້ບໍລິໂພກໃຫ້ສະແຫວງຫາຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະພາບດ້ວຍເອກະລັກຂອງຊຸມຊົນທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
ການສື່ສານຫຼາຍມິຕິລະດັບອອນໄລນ໌ແລະອອຟໄລ:
ເຜີຍແຜ່ຜ່ານວິດີໂອສັ້ນ ແລະກວດເບິ່ງ-ໃນຊຸມຊົນອອນໄລນ໌; ຮູບແບບປະສົບການທີ່ອີງໃສ່-ສະຕູດິໂອສຸດທ້າຍແບບອອບໄລນ໌, ໂດຍມີການປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນການເຂົ້າສູ່ວັດທະນະທຳ.
ຄຸນລັກສະນະທາງສັງຄົມເສີມສ້າງຄວາມສັດຊື່ຕໍ່ລູກຄ້າ:
ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍທາງສັງຄົມຂອງແມ່ຍິງ, ການສ້າງວົງການສັງຄົມໂດຍຜ່ານຫ້ອງຮຽນກຸ່ມແລະກິດຈະກໍາທີ່ມີຫົວຂໍ້, ແລະເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສັດຊື່ຂອງຜູ້ຊົມໃຊ້ແລະພະລັງງານການສື່ສານ.
ໃນຖານະເປັນຫນຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດ pilates ມືອາຊີບທີ່ສຸດແລະຜູ້ສະຫນອງໃນປະເທດຈີນ, ພວກເຮົາກໍາລັງສະແດງໂດຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະລາຄາທີ່ແຂ່ງຂັນ. ກະລຸນາຫມັ້ນໃຈໃນການຊື້ pilates ລາຄາຖືກເພື່ອຂາຍຢູ່ທີ່ນີ້ຈາກໂຮງງານຂອງພວກເຮົາ. ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາສໍາລັບການບໍລິການທີ່ກໍາຫນົດເອງ.