Hack Squat Machine: ປະສິດທິຜົນຮູບຮ່າງຂອງກ້າມຊີ້ນຕ່ໍາ

ການ hack squat ປະຕິບັດຕາມ biomechanics ຂາຂອງມະນຸດ, ຢ່າງຖືກຕ້ອງກົງກັບເສັ້ນທາງຜົນບັງຄັບໃຊ້ຂອງ quadriceps, glutes ແລະກ້າມຊີ້ນອື່ນໆ. ໂຄງປະກອບການບັງຄັບໃຊ້ແນວຕັ້ງຂອງມັນຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບການຝຶກອົບຮົມແລະສະຫນອງການກະຕຸ້ນທ້ອງຖິ່ນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ທໍາລາຍພູພຽງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໄວ.

ສ້າງຂຶ້ນດ້ວຍ-ໂຄງເຫຼັກທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ, ຮອງຮັບການໂຫຼດຄົງທີ່ 800kg, ສົມທົບກັບໂຄງສ້າງທີ່ຫມັ້ນຄົງເປັນຮູບສາມລ່ຽມ, ມັນຄົງທີ່ພາຍໃຕ້ການໂຫຼດຫນັກ, ເຫມາະສໍາລັບນັກກິລາມືອາຊີບແລະຜູ້ໃຊ້ອອກກໍາລັງກາຍຂັ້ນສູງ.

ຊິ້ນສ່ວນເລື່ອນຂອງລາງລົດໄຟມີຄຸນສົມບັດຂອງຕົນເອງ-ລູກປືນທີ່ດູດຊຶມ, ແຜ່ນນ້ຳໜັກທີ່ພໍດີ, ປ່ຽງສາຍໄຟ ແລະ ເຄື່ອງມືຕ້ານທານອື່ນໆ. ມັນສະຫນັບສະຫນູນຮອບວຽນການຝຶກອົບຮົມ eccentric ແລະ concentric ສໍາເລັດ.

ບັຟເຟີ້ໄຮໂດຼລິກຖືກຕິດຕັ້ງຢູ່ປາຍສຸດຂອງຕິດຕາມ, ເປີດໃຊ້ການປຽກອັດຕະໂນມັດເມື່ອຄວາມໄວໃນການສືບເຊື້ອສາຍເກີນ 0.5m/s ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຈາກການປະທະກັນ. ບໍ່-ມືຈັບແບບເລື່ອນ ແລະ ແຂ້ວຕີນ ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພໃນການຝຶກອົບຮົມທີ່ສົມບູນແບບ.