ຄູຝຶກກ້າມຄືນ
ລາຍລະອຽດ
Technical Parameters
ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບສິນຄ້າ
ການລະມັດລະວັງການນໍາໃຊ້ສໍາລັບການຂະຫຍາຍກັບຄືນໄປບ່ອນ

ອົບອຸ່ນເຕັມທີ່ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ:
ດໍາເນີນການ 5 {1- 10 ນາທີຂອງ 10 ນາທີຂອງ 10 ນາທີ-} paist} ສິ່ງນີ້ກະຕຸ້ນກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງແລະກຸ່ມກ້າມເນື້ອອ້ອມຮອບກະດູກສັນຫຼັງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສາຍກ້າມເນື້ອຫຼືຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທີ່ເກີດຈາກ "ການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ມີຄວາມອົບອຸ່ນ).

ປະຕິບັດຕາມທ່າທາງການຝຶກອົບຮົມແບບມາດຕະຖານ:
ໃນເວລາທີ່ນັ່ງຫຼືນອນຢູ່, ໃຫ້ຮັກສາຫລັງຂອງທ່ານໃຫ້ແຫນ້ນແຫນ້ນຕໍ່ກັບຫລັງຂອງອຸປະກອນ, ດ້ວຍກະດູກສັນຫຼັງຂອງທ່ານໂດຍທໍາມະຊາດ. ແນ່ນອນດ້ານການຈັດການທີ່ຖືກກໍານົດຢ່າງແຫນ້ນຫນາແລະເຮັດສໍາເລັດການເຄື່ອນໄຫວຂອງການຂະຫຍາຍໂດຍການອີງໃສ່ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມເນື້ອດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ. ຢ່າງໍແອວຂອງທ່ານ, hunch ກັບຄືນໄປບ່ອນຂອງທ່ານ, ຫຼືໃຊ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງແຂນເພື່ອຊົດເຊີຍ {{2} {{{3 {3- ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະດູກສັນຫຼັງ.

ການຄວບຄຸມລົມຫາຍໃຈແລະສຸມໃສ່ຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ:
ສໍາລັບ {- ຜູ້ໃຊ້ເວລາຫລືຜູ້ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທີ່ອ່ອນແອ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕ້ານຕ່ໍາສຸດ (ຕົວຢ່າງ: 5-10kg) ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບການຜະລິດຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມ. ເພີ່ມທະວີການຕໍ່ນ້ໍາຫນັກໂດຍບໍ່ເກີນ 10% ໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະຢຸດເຊົາການຄ້າງຫ້ອງ 1-2 ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງກ້າມເນື້ອອ່ອນແອ. ຫລີກລ້ຽງການສະແຫວງຫານ້ໍາຫນັກຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕາໄຫຼ.

ຈັດການການຝຶກອົບຮົມຄວາມຖີ່ແລະການກູ້ຄືນ:
ວົງຈອນການຟື້ນຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຫລັງແມ່ນປະມານ 48 {4- 72 ຊົ່ວໂມງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຝຶກອົບຮົມ 1- 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ວັນລະຫວ່າງການປະຊຸມ - ນີ້ປ້ອງກັນຄວາມຖີ່ຂອງການຝຶກອົບຮົມ. ຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ, ປະຕິບັດການ stretch static ສໍາລັບດ້ານຫຼັງເພື່ອຊ່ວຍໃນການສ້ອມແປງກ້າມເນື້ອໃນການສ້ອມແປງ.
ການປຽບທຽບກັບຕົວກໍານົດການຜະລິດຕະພັນ
| ຊື່ສິນຄ້າ | ຄູຝຶກກ້າມຄືນ | ຂະຫນາດພາຍໃນຂອງ Carton | carton 1: 1560mm × 820mm × 360mm |
| ຂະຫນາດຜະລິດຕະພັນ: | 1081MM (L) × 923mm (W) × 1558MM (H) | Carton 2: 1560mm × 820mm × 360MM | |
| ຂະຫນາດພາຍນອກຂ້າງນອກ | Carton 1: 1580mm × 840mm × 370mm | ນ້ໍາຫນັກ AET: | 100 ກິໂລ + 80 kg (ນ້ໍາຫນັກ) {{{= 180 kg |
| Carton 2: 1580mm × 840mm × 370mm | ນ້ໍາຫນັກລວມ: | 188kg | |
| ຂະຫນາດຂອງໄມ້: | 1600mm × 930mm × 400mm |
ລາຍລະອຽດຂອງໂຮງງານ
ຄຸນຄ່າທາງວັດທະນະທໍາ

ຄວາມຊື່ສັດເປັນພື້ນຖານ, ສິນທໍາທໍາອິດ:
ຄວາມຊື່ສັດແມ່ນພື້ນຖານພື້ນຖານສໍາລັບວັນທີ X6Zhen ທີ່ໄດ້ຮັບຂາໃນຕະຫລາດ. ພະນັກງານພາຍໃນ, ພະນັກງານປະຕິບັດຕໍ່ກັນກັບທຽນ, ແລະພະແນກການປະຕິບັດຕາມໂດຍການຮ່ວມມື; ພາຍນອກ, ພວກເຮົາມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສື່ສານທີ່ມີຄວາມຈິງໃຈເຊັ່ນ: ລູກຄ້າແລະຜູ້ສະຫນອງ, ແລະສ້າງພື້ນຖານຂອງບໍລິສັດທີ່ດີ, ວາງພື້ນຖານທີ່ແຂງແຮງສໍາລັບການພັດທະນາແບບຍືນຍົງ.

ນະວັດຕະກໍາ -} ຂັບເຄື່ອນ, ການພະຍາຍາມສໍາລັບຄວາມກ້າວຫນ້າ:
ພວກເຮົາຊຸກຍູ້ໃຫ້ພະນັກງານທຸກຄົນມີຄວາມກ້າຫານໂດຍຜ່ານການຄິດທໍາມະດາແລະຄົ້ນຄວ້າເຕັກໂນໂລຢີໃຫມ່, ວິທີການແລະແບບຢ່າງຢ່າງຫ້າວຫັນ. ບໍ່ວ່າຈະຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ R & D, ຂະບວນການຜະລິດ, ການບໍລິການດໍາເນີນງານ, ຫຼືການບໍລິການລູກຄ້າ, ແລະຮັກສາການຕັດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ {{- ການແຂ່ງຂັນໃນອຸດສະຫະກໍາ.

ລູກຄ້າ - ຈຸດສຸມ, ຊະນະ {{{1- ການສ້າງມູນຄ່າ:
ພວກເຮົາເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ, ເຂົ້າໃຈຈຸດເຈັບລູກຄ້າ, ແລະເຮັດໃຫ້ທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມເພື່ອສະຫນອງຄວາມສູງ - ຜະລິດຕະພັນແລະການບໍລິການທີ່ມີຄຸນນະພາບເພື່ອສ້າງມູນຄ່າທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນສໍາລັບລູກຄ້າ. ໃນຂັ້ນຕອນການປະຕິບັດຄວາມຕ້ອງການຂອງລູກຄ້າ, ພວກເຮົາບັນລຸໃນ - ຄວາມສົນໃຈແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ- ໄຊຊະນະ

ການຮ່ວມມືຂອງທີມ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບຮ່ວມກັນແລະຜົນປະໂຫຍດ:
ພວກເຮົາສະຫນັບສະຫນູນການຮ່ວມມືຢ່າງໃກ້ຊິດແລະການສະຫນັບສະຫນູນເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນຫມູ່ສະມາຊິກທີມ, ໃຫ້ການສະແດງຢ່າງເຕັມທີ່ກັບຄວາມໄດ້ປຽບຂອງພວກເຂົາ, ແລະເປັນກໍາລັງຮ່ວມກັນເພື່ອເອົາຊະນະສິ່ງທ້າທາຍ. ໃນການເຮັດວຽກ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບແມ່ນໄດ້ຮັບການແບ່ງປັນແລະບັນຍາກາດໃນທາງບວກ, ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິພາບແລະການສູ້ຮົບເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອສູ້ຊົນໃຫ້ພະຍາຍາມ.

ຕິດຕໍ່ພວກເຮົາ:
ຜູ້ຕິດຕໍ່: Wendy Yu
tel: 0086 152 5348 0305
Wechat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
ອີເມວ: xzhfitness666@xzhfit.com
Hot Tags: ຄູຝຶກກ້າມກັບຄືນ, ຈີນກັບຄືນປະເທດຜູ້ຜະລິດຄູຝຶກກ້າມເນື້ອ, ຜູ້ສະຫນອງ, ຜູ້ສະຫນອງ, ໂຮງງານ
ກ່ອນຫນ້ານີ້
ຄູຝຶກບ່າNext2
ການຂະຫຍາຍຂາທີ່ນັ່ງສົ່ງສອບຖາມ











