ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະທ້ອງ

Tໂຄງປະກອບການເຄື່ອນໄຫວກ້າມຊີ້ນທີ່ຖືກປະສົມ: ແມ່ນອອກແບບດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວດ້ານຫຼັງ (ROWS) ເພື່ອກະຕຸ້ນການໃຊ້ທ້ອງນ້ອຍ

ໂຄງປະກອບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປັບຕົວ: ການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຖືກຈັດປະເພດເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ລະດັບປານກາງ, ແລະລະດັບຂັ້ນສູງ. ການເຄື່ອນໄຫວຂັ້ນພື້ນຖານລວມມີການຄຸເຂົ່າແລະ Puldowns ສູງ, ໃນຂະນະທີ່ຂັ້ນສູງທີ່ປົກປິດການຫມູນວຽນຂອງ plank ແລະ {{-. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ລະດັບການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອນໍາໃຊ້ກັບຄືນໄປບ່ອນແລະປະສົມຂອງທ້ອງ.

ໂຄງສ້າງການປັບຕົວຂອງສະຖານະການ: ບໍ່ມີອຸປະກອນທີ່ສັບສົນ. ການຝຶກອົບຮົມສາມາດເຮັດສໍາເລັດກັບ Dumbbells, ວົງການຕໍ່ຕ້ານ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງບໍ່ມີອຸປະກອນ, ເຮັດໃຫ້ມີຫຼາຍສະຖານະການແລະຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຂໍ້ຈໍາກັດໃນສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມ.

ໂຄງປະກອບການຝຶກອົບຮົມແບບປະສົມ: ເລື່ອນດ້ານຫລັງ & ທ້ອງແຜນວິທະຍາສາດວາງແຜນລໍາດັບຂອງການເຄື່ອນໄຫວຂອງຫລັງແລະທ້ອງ. ໂດຍການ leveraging ການພົວພັນກັນລະຫວ່າງການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານຫຼັງແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງຂອງຄວາມເປັນຈິງ, ມັນປັບປຸງປະສິດທິພາບການຝຶກອົບຮົມແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເມື່ອຍລ້າຂອງກຸ່ມກ້າມເນື້ອດຽວ.

ດ້ວຍທັດສະນະສາກົນແລະໃນ- ຄວາມຊໍານານດ້ານວິຊາການທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ພວກເຮົາໄດ້ປະກອບທີມງານ R & D ທີ່ເປັນເອກະລາດ ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂົງເຂດຂອງ Ergonomics ແລະໂປແກຼມເຕັກໂນໂລຢີທີ່ສະຫຼາດສໍາລັບອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ, ທີມງານໄດ້ພັດທະນາສິດທິບັດດ້ານຫລັງແລະທ້ອງແລະຮັບປະກັນຄວາມເປັນຜູ້ນໍາດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ.

ທີມການຜະລິດໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນມາດຕະຖານທີ່ຊັບຊ້ອນສໍາລັບການປະສົມປະສານດ້ານຫລັງ & ທ້ອງ. ໂດຍມີອຸປະກອນການຕັດແບບອັດຕະໂນມັດແລະການເຊື່ອມໂລຫະ, ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານສາກົນເຊັ່ນ: iso ແລະ ce, ແລະຄວບຄຸມຂະບວນການທັງຫມົດຈາກການເລືອກຜະລິດຕະພັນດິບ.

ທີມຂາຍສະຫນອງສະຖານະການ - ບໍລິການທີ່ອີງໃສ່ແລະປັບແຕ່ງ. ຄວາມຕ້ອງການຂອງຕະຫຼາດອອກກໍາລັງກາຍທົ່ວໂລກ, ພວກເຂົາສາມາດສະເຫນີໃຫ້ລູກຄ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບລູກຄ້າ, ມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານການຮັບຮອງຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປັບປຸງອັດຕາຜົນສໍາເລັດ.

ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຕັ້ງ AST 72 - ກົນໄກການຕອບໂຕ້ທົ່ວໂລກ. The After -} ທີມງານຂາຍຄວບຄຸມອາຕະຕະຫຼາດຫຼາຍກ່ວາ 20 Core Core {6 {6 {6 {6- Service} ສະມາຊິກທີມງານໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນໃຫ້ເຮັດວຽກແລະສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາພື້ນຖານຂອງພື້ນຖານຂອງພວກເຮົາ, ແລະຈັດການກັບຄວາມຜິດພາດທີ່ສັບສົນຢູ່ໃນເວັບໄຊ, ຮັບປະກັນລູກຄ້າບໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ.