ການຝຶກອົບຮົມ Cardio ຫມຸນວຽນລົດຖີບ
ລາຍລະອຽດ
Technical Parameters
ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນປີ 2008, ບໍລິສັດ DEZHOU Xinzhen Co. , Ltd. ແມ່ນຜູ້ຜະລິດມືອາຊີບແບບປະສົມປະສານການພັດທະນາ, ການອອກແບບ, ການຜະລິດແລະການຂາຍອຸປະກອນອອກກໍາລັງກາຍ. ຕັ້ງຢູ່ເຂດພັດທະນາເຂດເມືອງ Ningjin, Dezhou City, ແຂວງ Shandong, ບໍລິສັດໄດ້ສ້າງຕັ້ງ 5 ກອງປະຊຸມທີ່ປົກຄຸມພື້ນທີ່ທັງຫມົດ 50,000 ຕາແມັດ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມສົມບູນ
ໂດຍອີງໃສ່ Ningjin's Welljin's - ມີປະສົບການໃນການຜະລິດອຸປະກອນ, ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າ, ແລະອື່ນໆ ອຸປະກອນ, ຊຸດ Aerobic Series, 4- ອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນແບບ, ມີໃຫ້ແກ່ Gym, ມີໃຫ້ແກ່ Gym, ສາທາລະນະຄອນຫຼວງ, ສະໂມສອນແລະການນໍາໃຊ້ໃນເຮືອນ.
ຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດທີ່ເຂັ້ມແຂງ
ຕັ້ງຢູ່ເຂດພັດທະນາເຂດເມືອງ Ningjin, Dezhou City, ແຂວງ Shandong, ບໍລິສັດໄດ້ສ້າງຕັ້ງ 5 ກອງປະຊຸມທີ່ປົກຄຸມພື້ນທີ່ທັງຫມົດ 50,000 ຕາແມັດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທີມງານມືອາຊີບຂອງພວກເຮົາປະກອບມີ 18 ວິສະວະຈັກແລະເຕັກໂນໂລຢີທີ່ມີປະສົບການໃນການຜະລິດອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງເຊື່ອມໂລຫະຂັ້ນສູງ, ເຄື່ອງເລເຊີ, ແລະອື່ນໆ.
ການສະຫມັກຜະລິດຕະພັນ
Xinzhen Fitness ແມ່ນມຸ່ງຫມັ້ນທີ່ຈະສະຫນອງຄວາມສູງ - ອຸປະກອນການອອກກໍາລັງກາຍແລະມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍ, ສາຂາສອດຄ່ອງ, ວິສາຫະກິດ, ການສຶກສາແລະການຝຶກອົບຮົມແລະສະຖານທີ່ອື່ນໆ. ມັນໄດ້ສະຫນອງການບໍລິການໃຫ້ບໍລິການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສົມບູນສໍາລັບສະໂມສອນອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍກ່ວາ 10,000 ຫນ່ວຍ, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ບໍລິສັດ, ບໍລິສັດ, ຫ້ອງອອກກໍາລັງກາຍ, ການຟື້ນຟູທາງການສຶກສາແລະຂົງເຂດການສະຫມັກອື່ນໆ.
ບໍລິການນໍາພາ
ພວກເຮົາມີປະສົບການອຸດສາຫະກໍາຫຼາຍປີ, ເປັນການຄຸ້ມຄອງການຜະລິດທີ່ສົມບູນ, ການຊີ້ນໍາຄຸນນະພາບ, ແລະການດໍາເນີນງານການດໍາເນີນງານ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການຊື້ສິ່ງທີ່ເພີ່ມເຕີມຫຼືເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອາຫານ, ພຽງແຕ່ສົ່ງອີເມວຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານແລະພວກເຮົາສາມາດປັບແຕ່ງຜະລິດຕະພັນໃຫ້ທ່ານໄດ້.
ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕິດກັບແຟນໃຫຍ່ຢູ່ດ້ານຫນ້າ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລົດຖີບເຫລົ່ານີ້ຍັງເອີ້ນວ່າລົດນິຍົມພັດລົມ. ລົດຖີບເຫລົ່ານີ້ຍັງມີ handsbars ແລະ pedals ຕິດເພື່ອອອກກໍາລັງກາຍ. ໃນຖານະເປັນ pedals ຜູ້ໃຊ້ແລະຍ້າຍມືຈັບ, ພັດລົມຫມູນວຽນເພື່ອສ້າງຄວາມຕ້ານທານທາງອາກາດ. ການຕໍ່ຕ້ານທາງອາກາດນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຫມຸນ pedals, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນຫນຶ່ງເຮັດວຽກກັບການຕໍ່ຕ້ານກັບການຕໍ່ຕ້ານກັບການຕໍ່ຕ້ານອີກ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ລົດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງ Cardio.
ໂຈມຕີອອກກໍາລັງກາຍລົດຖີບ Cardio ເຄື່ອງຈັກ
ເຄື່ອງຈັກຜະລິດລົດຖີບທີ່ຖືກໂຈມຕີດ້ວຍລົດຖີບທາງອາກາດແມ່ນຕ່ໍາ - ເຄື່ອງຈັກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການປະຕິບັດແຂນແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການອອກກໍາລັງກາຍ. ທ່ານຈະໄວເທົ່າໃດ, ຄວາມຕ້ານທານສູງກວ່າ - ແລະລົມພັດມາ. ມັນແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີສໍາລັບການຟື້ນຟູເພາະວ່າມັນໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ປອດໄພໃນຂະນະທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການກະທົບກະເທືອນແລະສະຫນອງການໄຫຼຂອງເລືອດໄປສູ່ພື້ນທີ່ໃຫ້ການຟື້ນຕົວ.
ລົດຖີບສະມາຊິກສະຫນິດສະໂພກອອກກໍາລັງກາຍ
ລົດຖີບທີ່ອອກກໍາລັງກາຍອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນໃຊ້ງານສະກົດຈິດແລະໄຟຟ້າເພື່ອປັບຄວາມຕ້ານທານ. ລົດຖີບໃຊ້ສອງແມ່ເຫຼັກທີ່ມີພະລັງໃນການສ້າງກະແສໄຟຟ້າທີ່ສາມາດຍ້າຍໄດ້ໃກ້ຊິດກັນຫລືນອກເຫນືອຈາກການຜະລິດຕ້ານທານ. ຄຸນລັກສະນະໂດດເດັ່ນຂອງລົດຖີບແບບສະມາຊິກສະຫນິດສະຫນາກັນແມ່ນການປະຕິບັດງານທີ່ງຽບສະຫງັດແມ່ນການປະຕິບັດງານທີ່ງຽບສະຫງັດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນຕົວທ່ານເອງໃນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີສຽງລົບກວນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລົດແມ່ເຫຼັກທີ່ມີຄວາມທົນທານເປັນການຍົກເວັ້ນເນື່ອງຈາກການຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍລະຫວ່າງສ່ວນປະກອບການຕໍ່ຕ້ານ, ການຫຼຸດຜ່ອນການສວມໃສ່ແລະນ້ໍາຕາ.
ລົດຖີບທີ່ມີການປັບປຸງການຄ້າແມ່ນປະເພດຂອງລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກອອກແບບດ້ວຍຕໍາແຫນ່ງບ່ອນນັ່ງທີ່ລະບຸໄວ້. ບໍ່ຄືກັບລົດອອກກໍາລັງກາຍແບບດັ້ງເດີມ, ລົດຖີບຊັ້ນປະກອບມີບ່ອນນັ່ງທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ມີຄວາມສະດວກສະບາຍຍິ່ງຂຶ້ນຢູ່ຕໍ່ຫນ້າຜູ້ຂີ່ລົດ, ແທນທີ່ຈະຢູ່ໃຕ້ພວກເຂົາ. ການອອກແບບລົດຖີບຊັ້ນປະຖົມທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະຫນອງປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນ. ລົດຖີບປະຈໍາການຊັ້ນຮຽນທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປໃນ GMS, ສູນອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະພື້ນທີ່ອອກກໍາລັງກາຍຢູ່ເຮືອນ. ພວກມັນເຫມາະສົມກັບຄົນທີ່ມີລະດັບຄວາມແຂງແຮງຕ່າງໆແລະສາມາດເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບຜູ້ທີ່ສະແຫວງຫາຕ່ໍາ {{4} ຜົນກະທົບ, ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕັ້ງຊື່ແມ່ນລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍປະເພດຫນຶ່ງທີ່ຈໍາລອງປະສົບການຂອງການຂີ່ລົດຖີບກາງແຈ້ງ. ໂດຍປົກກະຕິມັນມີການຫຸ້ມຫໍ່, handlebars, ແລະ pedals ຄືກັນກັບລົດຖີບກາງແຈ້ງ. ລົດອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງຖືກອອກແບບໃຫ້ສະຫນອງ {{{{2} ສິ່ງທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະກ່ຽວກັບລົດຖີບຄັນນີ້ແມ່ນວ່າຜູ້ຂັບຂີ່ມີຕໍາແຫນ່ງໃນຕໍາແຫນ່ງທີ່ສະດວກສະບາຍກວ່າເກົ່າ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ອີກຢ່າງຫນຶ່ງກ່ຽວກັບລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຕັ້ງຊື່ຂອງມັນ, ບ່ອນນັ່ງແມ່ນມີຂະຫນາດໃຫຍ່ກ່ວາລົດຈັກຫມຸນ, ເຊິ່ງເປັນຜົນໄດ້ຮັບຍັງເພີ່ມຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍໃນອິນເຕີເນັດ
ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສີສັນໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃນອິນເຕີເນັດແມ່ນຕົວເລືອກການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ພະລັງງານໄຟໄຫມ້, ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ, ແລະເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍສາຍໂດຍສາຍ - ໃນ pedals ແລະ handlebars, ແລະໃຫ້ເຕັມ {{2 {2 {2 {2} ຂີ່ລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີສີສັນໃນການອອກກໍາລັງກາຍໃນ OTM BASTO ແມ່ນດ້ານເທິງ - Cardio Workout ທີ່ເຜົາຜານປະມານ 400 calense ແລະເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ, hips, ແລະ glutes. ມັນຍັງມີຄວາມອ່ອນໂຍນຢູ່ດ້ານຫລັງ, ສະໂພກ, ຫົວເຂົ່າ, ແລະຂໍ້ຕີນ.
ການສະແດງ: ເວລາ, ໄລຍະຫ່າງ, ພະລັງງານ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຄວາມໄວ, ແລະອື່ນໆ.
ຂັບລົດ: ສາຍແອວ + ລະບົບຕ່ອງໂສ້
ຂະຫນາດເຄື່ອງ: 1293 * 592 * 1229mm
ຂະຫນາດແພັກເກັດ: 127 * 31 * 87.5CM
Handlebar: ທໍ່ elliptical ແບນ
ການສະແດງ: ເວລາ, ໄລຍະຫ່າງ, ພະລັງງານ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຄວາມໄວ, ແລະອື່ນໆ
ຂະຫນາດເຄື່ອງ: 1293 * 592 * 1229mm
ຂະຫນາດແພັກເກັດ: 127 * 31 * 87.5CM
ນ້ໍາຫນັກ FlyWheel: 20kgs
ເນື້ອທີ່ປົກຄຸມພື້ນທີ່: 1373 * 536 * 1310mm
(ການປັບຕົວຂອງ handlebar (ຈຸ່ມ)) / ເບາະຫນັງ
ລໍ້ຂົນສົ່ງສໍາລັບຄວາມສາມາດງ່າຍ
ການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມ cardio ແມ່ນຫຍັງ?
ລົດຖີບຫມູນວຽນແບບ cardio ແມ່ນລົດຖີບປະຈໍາອາກາດທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍຂອງວົງຈອນກາງ. ລົດເຂັນຫມູນວຽນຂອງ Cardio ແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍໂດຍລວມ, ການຂີ່ລົດທີ່ສາມາດປັບໄດ້, ແລະການປະຕິບັດງານທີ່ງຽບສະຫງົບ ຫນຶ່ງໃນຄວາມໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍຂອງລົດຖີບຫມູນວຽນຂອງ Cardio ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນທີ່ຈະສະເຫນີສູງ {{2- Workout cardio cardior. ດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການດັດປັບລະດັບການຕໍ່ຕ້ານແລະ pedal ໃນຄວາມໄວສູງ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຍູ້ຂໍ້ຈໍາກັດຂອງຫົວໃຈຂອງພວກເຂົາແລະເຜົາປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນເວລາສັ້ນໆ. ລົດຖີບຫມູນວຽນການຝຶກອົບຮົມ Cardio ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຈໍາລອງການປີນພູແລະຄວາມໄວທີ່ມີປະສິດຕິພາບສໍາລັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມອົດທົນ.
ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງການນໍາໃຊ້ລົດຖີບຫມູນວຽນ cardio
ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຫົວໃຈ
ຄວາມແຂງແຮງຂອງຫົວໃຈຫມາຍເຖິງຫົວໃຈແລະປອດຂອງທ່ານສົ່ງເສີມອົກຊີເຈນ - ເລືອດທີ່ອຸດົມສົມບູນກັບກ້າມຂອງທ່ານ. ສຸຂະພາບດີຂອງ Cardio ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຫົວໃຈແລະປັບປຸງໂດຍລວມໄດ້ດີ {{-. ການປັ່ນປ່ວນໃຫ້ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ສອດຄ່ອງສໍາລັບຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ໂດຍປົກກະຕິຈາກ 40 ຫາ 60 ນາທີຕໍ່ກອງປະຊຸມ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນການອອກກໍາລັງກາຍ cardio ທີ່ເຫມາະສົມ, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາຕ່ໍາ - ຜົນກະທົບ, ຕົວເລືອກໃນລົ່ມ. ໂດຍການຫມຸນຮອບ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນຄວາມອົດທົນທີ່ດີຂື້ນແລະຫົວໃຈທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າເວລາ.
ລະບົບພູມຕ້ານທານ
ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນປະຈໍາ, ເຊັ່ນການຫມູນວຽນ, ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະການຫມູນວຽນຊ່ວຍໃນການໃຊ້ຕ່ອມ thymus, ເຊິ່ງປ່ອຍໃຫ້ {- ຈຸລັງເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອ. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ບອກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສູງອາຍຸທີ່ຂີ່ລົດຮອບວຽນເປັນປະຈໍາ T - ຈຸລັງທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍ. ໂດຍການລວມເອົາການຫມູນວຽນເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງໄວຫນຸ່ມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ຂອງການເປັນພະຍາດ.
ສ້າງຄໍານິຍາມກ້າມເນື້ອ
ການຫມຸນວຽນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບກ້າມເນື້ອທີ່ບໍ່ຕິດຢູ່ໃນຂາແລະຫຼັກຂອງທ່ານ. ການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຂາສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ແຕ່ວ່າລົດຖີບຫມູນວຽນຂອງ Cardio ໃຫ້ບໍລິການທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີຜົນກະທົບ, ຄ້ອນ, ລູກງົວຂອງທ່ານ, ແລະກ້າມຊີ້ນຫຼັກຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸຮ່າງກາຍທີ່ມີຄວາມອິດສາໃນຂະນະທີ່ຍັງໄດ້ພົບກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງ Cardio ຂອງທ່ານ.
ຄວາມສ່ຽງຕ່ໍາຂອງການບາດເຈັບ
ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມເຂັ້ມ, ການຫມູນວຽນແມ່ນຕ່ໍາ - ຜົນກະທົບທີ່ໃຊ້ໄດ້ງ່າຍໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ສູງອາຍຸຫຼືຜູ້ໃດທີ່ມີຄວາມກັງວົນຮ່ວມກັນ. ທ່ານຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຂອງກ້າມເນື້ອ, ແຕ່ຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ລັກສະນະຂອງລົດຖີບທີ່ກໍາຈັດຄວາມສ່ຽງຂອງການລົ້ມລະລາຍແລະລົ້ມລົງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ເກີບໃນລົດຖີບທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບແລະຄວາມປອດໄພໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ.
ປັດໄຈທີ່ຈະພິຈາລະນາເມື່ອຊື້ລົດຖີບຫມູນວຽນຂອງ Cardio
ນ້ໍາຫນັກ FlyWheel
ນ້ໍາຫນັກຂອງ Flywheel ໃນລົດຖີບຫມູນວຽນການຝຶກອົບຮົມ Cardio ມີຜົນກະທົບທີ່ສໍາຄັນຕໍ່ປະສົບການໃນການຂີ່ຈັກຍານໂດຍລວມ. Flywheel ຫນັກ, ມີນໍ້າຫນັກປະມານ 30-50 ປອນ, ໃຫ້ການຂີ່ລົດທີ່ຮຸນແຮງແລະມີຄວາມເປັນຈິງຫຼາຍຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ Flywheel ທີ່ຫນັກກວ່າມີຄວາມແຮງຫຼາຍແລະສາມາດຮັກສາເສັ້ນເລືອດຕັນໃນລົດຖີບທີ່ສອດຄ່ອງກັນ, mimicking ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການຂີ່ລົດຖີບກາງແຈ້ງ. ນ້ໍາຫນັກທີ່ເພີ່ມເຂົ້າມາຍັງຊ່ວຍຄວາມຫມັ້ນຄົງ, ເຮັດໃຫ້ລົດຖີບມີຄວາມແຂງແຮງແລະປອດໄພຫຼາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, flywheels ແສງສະຫວ່າງອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຂັບເຄື່ອນສະດວກສະບາຍທີ່ບໍ່ຫມັ້ນຄົງແລະຫນ້ອຍ. Flowheels ອ່ອນກວ່າ, ມີນໍ້າຫນັກປະມານ 20 ປອນຫຼືຫນ້ອຍກວ່ານັ້ນ, ອາດຈະບໍ່ສະເຫນີໃຫ້ລະດັບຄວາມລຽບງ່າຍຫຼືຄວາມຕ້ານທານຂອງມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າແມງໄມ້ທີ່ຫນັກກວ່າ.
ປະເພດການຕໍ່ຕ້ານ (ກົນຈັກທຽບກັບແມ່ເຫຼັກ)
ຫນຶ່ງໃນຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສໍາຄັນລະຫວ່າງລົດຖີບຫມູນວຽນ cardio ແມ່ນຢູ່ໃນປະເພດການຕໍ່ຕ້ານຂອງພວກມັນ. ລົດຖີບຫມູນວຽນຂອງ Cardio ສາມາດມີຄວາມຕ້ານທານກົນຈັກຫຼືການຕໍ່ຕ້ານແມ່ເຫຼັກ. ຄວາມຕ້ານທານກົນຈັກເຮັດວຽກຜ່ານການນໍາໃຊ້ກະດານຂັດຫລືເບກທີ່ມີການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງກັບ Flywheel. ໃນເວລາທີ່ pads ເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ກັບ flywheel, ພວກເຂົາສ້າງຄວາມຕ້ານທານແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຂີ່ລົດຖີບ. ການຕໍ່ຕ້ານແບບນີ້ແມ່ນພົບທົ່ວໄປໃນການຝຶກຫັດລົດຖີບແບບດັ້ງເດີມແລະມີການປັບປ່ຽນດ້ວຍຕົນເອງໂດຍການລ້ຽວຕູຫລື lever ເພື່ອເພີ່ມຫຼືຫຼຸດລົງລະດັບຄວາມຕ້ານທານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມຕ້ານທານແມ່ເຫຼັກໃຊ້ແມ່ເຫຼັກເພື່ອສ້າງຄວາມຕ້ານທານໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີການພົວພັນທາງຮ່າງກາຍກັບ Flywheel. ແທນທີ່ຈະເປັນກະດານໄຟຟ້າ, ແມ່ເຫຼັກແມ່ນຕັ້ງຢູ່ອ້ອມຮອບແມງກະຕາ. ໂດຍການປັບຕໍາແຫນ່ງຂອງແມ່ເຫຼັກເຫຼົ່ານີ້, ລະດັບຄວາມຕ້ານທານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ການຕໍ່ຕ້ານແມ່ເຫຼັກແມ່ນພົບເຫັນໃນປົກກະຕິໃນການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມ Cardio Cardio ທີ່ກ້າວຫນ້າແລະທັນສະໄຫມ. ມັນສະຫນອງການຂີ່ລົດທີ່ລຽບງ່າຍແລະງຽບສະຫງົບເມື່ອທຽບໃສ່ກັບການຕໍ່ຕ້ານກົນຈັກເພາະວ່າມັນບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງລະຫວ່າງຜ້າປູບ່ອນແລະແມງວັນ.
ການປັບຕົວໄດ້ (ບ່ອນນັ່ງແລະມືຈັບ)
ການປັບຕົວໄດ້ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຝຶກອົບຮົມ cardio ຫມູນວຽນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງຕໍາແຫນ່ງທີ່ນັ່ງແລະຕໍາແຫນ່ງ. ຄວາມສາມາດໃນການປັບສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊອກຫາຕໍາແຫນ່ງຂີ່ທີ່ສະດວກສະບາຍແລະ errgonomic ທີ່ສຸດ, ຮັບປະກັນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມ່ວນຊື່ນແລະມີປະສິດຕິຜົນ. ເມື່ອບ່ອນນັ່ງທີ່ຕັ້ງຢູ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈຫຼືເຈັບໃນເວລາຂີ່ລົດຍາວ, ໃນຂະນະທີ່ສົ່ງເສີມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກະດູກສັນຫຼັງແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ການດັດປັບຕໍາແຫນ່ງ handlebar ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດຊອກຫາຄວາມແນ່ນອນແລະທ່າທາງ, ເສີມຂະຫຍາຍຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມຫມັ້ນຄົງ.
ຕົວເລືອກການສະແດງຂໍ້ມູນ / ຂໍ້ມູນ
Cardio Spinning Consols PRINGNING PLINGNING ສະເຫນີຫລາກຫລາຍທາງເລືອກສໍາລັບຜູ້ໃຊ້ເພື່ອຕິດຕາມປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາແລະຍົກລະດັບປະສົບການການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ເຄື່ອງຫຼີ້ນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍປົກກະຕິໃຫ້ການສະແດງຂໍ້ມູນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນແທ້ {- ຂໍ້ມູນເວລາເຊັ່ນ: ໄລຍະເວລາ, ແລະພະລັງງານທີ່ຖືກໄຟໄຫມ້. ຕົວເລືອກຄອນໂຊນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມການເຮັດວຽກແລະຮູບແບບຂອງການຝຶກຫັດຂອງ Cardio, ແຕ່ພວກມັນມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ໃຊ້ສາມາດກະຕຸ້ນແລະຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍຄວາມແຂງແຮງຂອງພວກເຂົາ. ຫນຶ່ງໃນຫນ້າທີ່ທີ່ສໍາຄັນຂອງເຄື່ອງຫຼີ້ນລົດຖີບແບບ Cardio ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ໂຄງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບັນດາໂປແກຼມເຫຼົ່ານີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຈໍາລອງປະສົບການໃນການຂີ່ແລະທ້າທາຍທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມ. ດ້ວຍຕົວເລືອກຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຝຶກອົບຮົມໄລຍະຫ່າງ, ພູປີນ, ແລະການຂັບເຄື່ອນທີ່ອົດທົນ, ຜູ້ໃຊ້ສາມາດປັບແຕ່ງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງພວກເຂົາໄດ້.
ຕົວເລືອກຮັບປະກັນແລະຄວາມພ້ອມຂອງການຮັບປະກັນ
ໃນເວລາທີ່ຊື້ລົດຖີບຫມູນວຽນ cardio, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາທາງເລືອກໃນການຮັບປະກັນແລະການບໍລິການທີ່ສະຫນອງໂດຍຜູ້ຜະລິດ. ບໍລິສັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະເຫນີການຮັບປະກັນປະເພດຕ່າງໆ, ໂດຍປົກກະຕິຈາກ 1 ປີເຖິງການຮັບປະກັນຕະຫຼອດຊີວິດ. ຄວາມຍາວຂອງການຄຸ້ມຄອງສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມໂດຍອີງໃສ່ຍີ່ຫໍ້ແລະຮູບແບບຂອງການຝຶກອົບຮົມ Cardio ຫມູນວຽນ. ການຮັບປະກັນສ່ວນຫຼາຍກວມເອົາກອບເປັນເວລາດົນ, ມັກຈະເປັນແຕ່ 5 ຫາ 10 ປີຫຼືແມ້ກະທັ້ງການປ້ອງກັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງ. ນອກເຫນືອໄປຈາກກອບ, ການຄ້ໍາປະກັນອາດຈະກວມເອົາສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຊັ່ນ: flywheel, pedoles, ໂດຍປົກກະຕິສໍາລັບໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນ, ປົກກະຕິແມ່ນປະມານ 1-3 ປີ.
ອຸປະກອນເສີມແລະການພິຈາລະນາເພີ່ມເຕີມ
ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຝຶກອົບຮົມ cardio cardio, ລົດອຸປະກອນເສີມເພີ່ມເຕີມສາມາດເສີມຂະຫຍາຍປະສົບການຂອງຜູ້ໃຊ້ແລະຄວາມສະດວກສະບາຍ. ເຄື່ອງອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ພົບໃນລົດຖີບຫມູນວຽນ Cardio ແມ່ນຜູ້ຖືຂວດນ້ໍາ. ຢູ່ທີ່ hydrated ໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນ, ແລະມີບ່ອນທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍ, ໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຫິວໂຫຍຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນການອອກກໍາລັງກາຍຂອງທ່ານ. ລໍ້ຂົນສົ່ງແມ່ນອຸປະກອນເສີມທີ່ສໍາຄັນອີກຢ່າງຫນຶ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ. ລໍ້ເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຕັ້ງຢູ່ທາງຫນ້າຂອງການຝຶກອົບຮົມ cardio ຫມູນວຽນແລະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຍ້າຍລົດຖີບອ້ອມຮອບ. ນີ້ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີພື້ນທີ່ຈໍາກັດຫຼືຕ້ອງການເກັບມ້ຽນລົດຖີບຂອງທ່ານຫຼັງຈາກໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ. ແທນທີ່ຈະເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກແລະແບກລົດຖີບ, ລໍ້ຂົນສົ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພຽງແຕ່ມ້ວນມັນໃຫ້ຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຄໍາຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆ
ຖາມ: ການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມ Cardio ແມ່ນຫຍັງ?
ຖາມ: ຂ້ອຍຄວນປັບບ່ອນນັ່ງແລະຕ່ໍາຫລືຕໍ່າເທົ່າໃດໃນການຕັດສິນລະດັບຂອງລົດຖີບຂອງຂ້ອຍ?
ຖາມ: ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ Cardio ຫມູນວຽນແລະລົດຖີບປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງແຕກຕ່າງກັນ?
ຖາມ: ທ່ານສາມາດໃຊ້ລົດຖີບທີ່ໃຊ້ cardio ຫມູນວຽນເປັນລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍເປັນລົດຖີບອອກກໍາລັງກາຍບໍ?
ຖາມ: ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ cardio ກໍາລັງຫມຸນວຽນແມ່ນຫຍັງແລະລົດຖີບປະຈໍາອາຊີບເປັນປົກກະຕິ?
ຖາມ: ແມ່ນການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມ cardio ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ?
ຖາມ: ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ລົດຖີບຫມູນວຽນຂອງ Cardio ໄດ້ບໍຖ້າຂ້ອຍມີຫົວເຂົ່າຫຼືບັນຫາຮ່ວມກັນ?
ຖາມ: ລົດຈັກຫມຸນຫມຸນ Birking Bud ທ້ອງບໍ?
ຖາມ: ຂ້ອຍຄວນໃຊ້ Cardio Trainingning SPINGNING BIRDS ປະຈໍາວັນບໍ?
ຖາມ: ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີ Fligher Flightier ຫຼື Flesheel ທີ່ຫນັກກວ່າຂອງການຝຶກອົບຮົມລົດຖີບ cardio ຫມູນວຽນບໍ?
ຖາມ: ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນຖ້າ flywheel ຂອງລົດຖີບຫມູນວຽນການຝຶກອົບຮົມ cardio ແມ່ນຫນັກເກີນໄປບໍ?
ຖາມ: ທ່ານສາມາດສ້າງກ້າມໄດ້ດ້ວຍການຝຶກອົບຮົມການຝຶກອົບຮົມ cardio ໄດ້ບໍ?
Hot Tags: ການຝຶກອົບຮົມ Cardio Mini Con ຫມູນໃຊ້ລົດຖີບ, ຈີນການຝຶກອົບຮົມການຜະລິດລົດຖີບ, ຜູ້ຜະລິດ, ຜູ້ສະຫນອງ, ໂຮງງານ
ກ່ອນຫນ້ານີ້
ລົດຖີບຊັ້ນການຄ້າສົ່ງສອບຖາມ
