Xinzhen Commercial seated leg ເຄື່ອງ curls ເຂົ້າໄປໃນ Chain Gyms, ຊົມເຊີຍໂດຍຄູຝຶກສອນແລະການຝຶກອົບຮົມ

 

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ເຄື່ອງມ້ວນຂາຂາຍາວທາງການຄ້າໃໝ່ຂອງ Xinzhen ໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງເປັນຊຸດ-ຢູ່ໃນຫ້ອງອອກກຳລັງກາຍສາຍໂສ້ "Lijian" ໃນເມືອງ, ກາຍເປັນ "ທີ່ມັກໃໝ່" ໃນພື້ນທີ່ຝຶກຊ້ອມຂາລຸ່ມ ໂດຍມີການນຳໃຊ້ສະເລ່ຍຕໍ່ມື້ຫຼາຍກວ່າ 30 ຄົນ.

ອອກແບບສະເພາະສໍາລັບ quadriceps ຢູ່ດ້ານຫນ້າຂອງຂາ, ເຄື່ອງນີ້ສະຫນັບສະຫນູນການປັບນ້ໍາຫນັກ 12 ລະດັບ. ເບາະຮອງຂອງມັນສາມາດເລື່ອນໄປຂ້າງໜ້າ ແລະ ຖອຍຫຼັງໄດ້ເພື່ອໃຫ້ພໍດີກັບຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີຄວາມສູງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະມັນຍັງມີຂໍ້ຜູກມັດດ້ານຄວາມປອດໄພເພື່ອປ້ອງກັນການເຄື່ອນທີ່. ຄູຝຶກການອອກກໍາລັງກາຍ Li Zhe ກ່າວວ່າ "ຕົວແບບເກົ່າແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການປັບຕົວ, ແຕ່ຜູ້ຝຶກຫັດສາມາດປັບຕົວໃຫມ່ໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ມັນໄດ້ປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການຝຶກອົບຮົມຂາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ."

ຄູຝຶກ Zhang ຍັງໄດ້ໃຫ້ຄໍາເຫັນວ່າ, "ມັນເຫມາະກັບແອວແລະຫລັງຂອງຂ້ອຍຢ່າງຫມັ້ນຄົງໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍນັ່ງຢູ່ເທິງມັນ, ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ກໍາລັງທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບຂາຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມ." ຜູ້ຮັບຜິດຊອບຂອງ Xinzhen ກ່າວວ່າພວກເຂົາຈະເພີ່ມປະສິດທິພາບລາຍລະອຽດຂອງເຄື່ອງຈັກໂດຍອີງໃສ່ຄໍາຕິຊົມຈາກ gyms ເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມປະສົບການການຝຶກອົບຮົມ.